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Atelier "un temps pour soi"

5 Novembre 2013 , Rédigé par pr Publié dans #atelier un temps pour soi

Vendredi 8 novembre 20h30 à la salle de danse du nouveau complexe sportif : initiation à la méditation (pleine conscience, sans approche spirituelle)

Nous vous proposons une approche concrète et dirigée pour expérimenter un temps de méditation. Comprendre les bienfaits, pour nous même et pour nos enfants.

calme-et-attentif-comme-une-grenouille.jpg

Atelier dirigé par France, formée à la mindfulness (pleine conscience) et analyse transactionnelle.

Les adolescents sont les bienvenus.

Habillez vous confortablement, pensez à amener  un coussin, un tapis de sol ou une couverture.

Merci de vous inscrire pour notre organisation.

Atelier "un temps pour soi"

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