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Atelier "un temps pour soi" pleine conscience

7 Mars 2015 , Rédigé par PR Publié dans #un temps pour soi

Bonjour, déjà merci pour votre participation à l'atelier "un temps pour soi", hier soir. Toujours heureuse d'accueillir de nouvelles paersonnes à nos séances.

Un atelier sur la pleine conscience, dans ce monde où tout va si vite, où l'on ne prends plus le temps de se poser, de profiter de l'instant présent...

Hier soir nous avons pris ce temps, de nous poser, de partager, d'être là.

Un moment fort agréable.

Pour ceux et celles qui souhaitent poursuivre dans cette idée vous pouvez trouver des cours de yoga qui proposent aussi de la méditation, ou d'autres ateliers...et des méditation guidées par internet (pratiquer-la-meditation.com par exemple) ou par CD.

Si vous le souhaitez vous pouvez aller plus loin dans l'approche de la pleine conscience en participant à des ateliers "mindfulness" (pleine conscience) (voir coordonnées ci-joint)

Ou nous pouvons mettre en place dans le cadre de paren'vie des ateliers de méditation réguliers, selon votre demande et vos envies;

Je mets en place des ateliers aussi dans la cadre de mon activité professionnelle.

Je vous joins une bibliographie ...

à très bientôt et profitez du moment présent :) et pensez à utiliser la méditation avec vos enfants imgres.jpg

 

 

 

 

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