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Atelier "un temps pour soi"

29 Septembre 2014 , Rédigé par PR Publié dans #un temps pour soi

Vendredi 3 octobre, le premier vendredi du mois, vous pourrez venir vous décontracter à l'atelier "un temps pour soi", toujours en salle de danse au complexe sportif de Port Marly, à 20h30.

Cela vous tente de découvrir l'hypnose et l'autohypnose? Certains ont déjà testé l'année dernière, et sont encore les bienvenus...

Et bien sûr nous terminerons la séance par des petits conseils pour l'utiliser à la maison...à vendredi et bonne semaine :)

J'animerais cette séance. Pascale

c'est toujours gratuit;

Atelier "un temps pour soi"
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L'organisation familiale

17 Septembre 2014 , Rédigé par PR Publié dans #Je me simplifie la vie

Pour celles qui ont participé au café d'hier et pour les autres aussi, voici un petit résumé de l'organisation familiale : nous avons abordé globalement, les tâches ménagères, les courses et les menus, les papiers, et les plannings...je vous joins des adresses de sites internet utiles, une bibliographie, des applications top, et surtout chacun peut faire part de ses bons plans, merci

ci-joint un document tout prêt, juste à compléter pour votre famille:)

vous retrouverez sur ce blog d'autres bons plans dans la rubrique "je me simplifie la vie"

L'organisation familiale

BIBLIOGRAPHIE et organiseurs:

 

 

 

Sites généraux :

Mamanorganisée.com

Femmesdebordées.fr

http://www.les-supers-parents.com

 

Recettes :

Catégorie repas, menus

http://www.recetteminute.com http://www.750g.com/recettes_cuisine_rapide.htm

http://www.supertoinette.com/recettes/136/recettes-vite-fait-mais-bien- fait/

http://www.delices-defrance.com/recettes/recettes-rapides/

les menus :

http://www.lesmenusdedelphine.com/default.aspx (pas mal avec la liste des courses sur smartphone)

mangerbouger (avec aussi les bons plans à partager)

enviedebienmanger.fr

wecook.fr

Pour cuisiner les restes :

http://cuisine.journaldesfemmes.com/gastronomie/recettes-faciles-pour- cuisiner-les-restes/

http://www.cuisineaz.com/dossiers/cuisine/cuisiner-les-restes- 4250.aspx#ideemenu

http://www.mercredirose.com

catégorie course, avec livraison à domicile ou récupération de panier

  • la ruche qui dit oui (dont une à Saint Germain en laye)

  • http://www.paysans.fr (j’aime beaucoup, bons produits, livraison à domicile)

  • amap (une sur marly le roi, à créer sur Port Marly/Le Pecq, amap.bordeseine@gmail.com)

  • les drives (carrefour ou autre, vous commander sur internet et vous passer chercher votre commande))

  • coursesu.com (super U)

  • laboucheriedesterroirs.fr (à Mesnil le Roi)

    catégorie enfants /pratique

    étiquette pour les vêtements ou affaires des enfants

    a-qui-s.fr

    bracelet :
    T-là sur http://www.taliota.com

catégorie pour occuper mes enfants : sites :

www.teteamodeler.com site de pomme d’api www.hugolescargot.com

et des femmes debordées

Les applications IPHONE pour l’organisation :
• "rappel"pour organiser tous vous rendez-vous de

l’année,

L’application Rappels vous permet d’effectuer les tâches suivantes :

  • Définir des notifications basées sur une date, une heure ou un lieu ;

  • Afficher vos rappels sous forme de liste ou de planning ;

  • Rechercher des rappels spécifiques ;

  • Mettre à jour automatiquement tous vos appareils et

    calendriers en utilisant les applications Calendrier, Outlook

    et iCloud ;

  • Créer et organiser plusieurs listes ;

  • Réorganiser les tâches à effectuer.

  • Lorsque vous marquez un rappel comme accompli, celui-ci

    est déplacé dans la liste Accompli.

  • "passbook"
    Passbook permet de regrouper en 1 seul et même endroit de

    nombreux « Pass » :

- cartes de fidélité – cartes cadeaux – cartes d’embarquement (train, avion) – coupons de réduction – réservations d’hôtels – places de concert – places de cinéma – cartes de membre de club - un modèle générique permet de personnaliser les pass

Pensez aussi à scanner vos papiers et à vous les envoyer par mail pour toujours avoir une trace...

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café parents du 16 septembre

15 Septembre 2014 , Rédigé par PR Publié dans #café parents 12-13

Demain c'est le premier café parents de l'année scolaire...20h15, toujours salle "terre des hommes ", à l'espace Saint Exupéry à Port Marly.

oui je sais vous êtes débordé(e)s, peut être pas encore dans le rythme... et bien justement le thème de ce premier café c'est : l'organisation familiale avec des petits trucs et astuces pour s'organiser toute l'année, du concret, des méthodes, du partage...on vous attends nombreux

J'anime ce premier café.

Pensez à vous inscrire, à bientôt ET bien sûr les papas sont les bienvenus :)

PASCALE

café parents du 16 septembre
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Premier ATELIER "un temps pour soi"

10 Septembre 2014 , Rédigé par PR Publié dans #un temps pour soi

Bonjour, vendredi 12 septembre c'est la reprise pour paren'vie. L'atelier "l'atelier un temps pour soi" aura lieu à 20h30 en salle de danse du complexe sportif d'ARTAGNAN à Port Marly.

Nous vous proposons pour ce premier atelier de l'année, les bases de la relaxation : la respiration, la visualisation, et comment relâcher les tensions. Nous vous donnerons aussi quelques petits conseils pour la relaxation en famille...

Cet atelier est animé par Pascale ROUSSARIE, psychologue hypnothérapeute.

Une tenue décontractée est souhaitable, et un tapis de gym (si vous en possédez un).

C'est gratuit,

par contre merci de vous inscrire pour notre organisation.

Premier ATELIER  "un temps pour soi"
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La rentrée

1 Septembre 2014

Demain c'est la rentrée, c'est reparti pour une année...J'espère que vous avez bien profité de vos vacances et que vous êtes en forme.

Paren'vie vous propose cette année toujours

  • les cafés parents le mardi soir, pour se retrouver et évoquer des sujets qui vous intéressent particulièrement (l'autorité, l'apprentissage, l'alimentation...)
  • "un temps pour soi" le premier vendredi de chaque mois (relaxation, réflexologie, méditation...)
  • les ateliers des parents Faber et Mazlish (8 séances)
  • des conférences

Nous serons présents au Forum des associations de Port Marly le dimanche 7 septembre

Alors à bientôt ! et Bonne rentrée à tous les enfants :)

 

La rentrée
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